Jezelf verliezen

Jezelf verliezen gaat meestal langzaam. Een enkele keer verlies je je identiteit door een plotselinge ervaring, maar meestal sluipt het erin. Je piekert, bent moe en vaak ben je je gevoel voor richting kwijt.

Jezelf verliezen in een relatie

Je raakt jezelf kwijt en denkt meer aan de ander dan aan jezelf. Je helpt de ander graag en als je eerlijk bent cijfer je jezelf mogelijk ook weg. Je wil je graag gewaardeerd voelen en je hebt onbewust angst voor afwijzing. Je voelt je onzeker en je gaat piekeren. Je stemt makkelijker af wat de ander van je wil, dan zelf te ervaren wat jij jezelf wil.

Jezelf verliezen door stress

Je staat steeds klaar voor de ander. Op je werk en thuis. Je doet veel op de automatische piloot. Je bent enorm betrokken bij wat je doet. Door de stress raak je het contact met jezelf kwijt. Je weet niet meer wat je zelf wil. Dat kan ook niet als je het contact met jezelf kwijt bent.

Tips als je jezelf kwijt bent?

Kritiek verzachten

Krijg in de gaten hoe vaak je kritiek hebt op jezelf en wat dit met je zelfvertrouwen doet. Maak kritiek wat zachter en geef jezelf wat vaker een compliment. Zo kan je ervoor zorgen dat je zelf wat meer waardeert.

Stil staan bij wat jij wil

Neem de tijd om stil te staat bij wat jij wil. Luister naar je innerlijke stem. Doorbreek je gewoonte om eerst af te stemmen bij een ander en probeer dit eerst bij jezelf te doen en dan bij de ander.

Bewegen, wandelen en sporten

Door te bewegen en met sport kom je makkelijk in contact met je lichaam. Je emoties gaan weer wat meer stromen. En als je je beter voelt is het ook makkelijker te weten wat jij zelf wil. Je kan hier meer lezen over jezelf zijn.

Wie ben jij

Stilstaan bij wie jij bent en waar je voor staat. Bij een talentenmeting leer je je eigen verborgen talenten beter kennen. Je kan meer keuzevrijheid gaan ervaren. Je leert hoe je je relatie meer in evenwicht kan brengen. Na jezelf kwijt te zijn, kan je jezelf weer vinden. Beter dan ooit.


Benieuwd naar jouw verborgen talenten?

Talentenmeting
Talentenmeting

Leave a Comment