lichaam-geest Archieven

Adem inhouden bij stress

dinsdag, 13 januari, 2026zondag, 23 februari, 2020 door Carla Leutscher

Bij stress en angst zal je onbewust je adem inhouden. Als je dit langdurig doet ontstaan vaak ook allerlei anderen problemen zoals maag- en darmklachten, hoofdpijn en last van schouders. Chronische en langdurige maag-en darmklachten wijzen soms ook op iets dat niet te verteren is. Door adem inhouden krijg je nog minder zuurstof en dus … Lees verder

Betekenis van pijn

dinsdag, 23 december, 2025zaterdag, 2 maart, 2019 door Carla Leutscher

Lichaam en geest: 2 kanten van dezelfde medaille Elke klacht, elk probleem, iedere pijn heeft twee kanten: lichaam en geest zijn immers onlosmakelijk met elkaar verbonden. Vaak vinden we dit een beetje lastig en houden we het liever gescheiden. “Ja maar, dit heeft een lichamelijke oorzaak. Dat is nu eenmaal zo. Liever gebruik ik medicijnen … Lees verder