ontspanning bij stress Archieven

Ontspanning bij stress: tips voor meer rust – 1 Ademhaling is je basis

zondag, 24 maart, 2024dinsdag, 30 januari, 2018 door Carla Leutscher

Ontspanning bij stress is mogelijk -rust ervaren – In deze blog geef ik tips hoe je meer ontspanning bij stress kan vinden. Stressvrij zijn.Natuurlijk wil je liever overspannen zijn voorkomen, maar soms heb je in je leven meer stress dan je lief is. Probeer deze tips uit en vind wat bij jou past. Hoe kan … Lees meer

Hoe kom ik van stress af?

donderdag, 28 maart, 2024dinsdag, 8 september, 2015 door Carla Leutscher

burnout psycholoog en stress verborgen talenten ontdekken van je burnout af

Hoe kom ik van stress af? In deze blog geef ik tips hoe je met stress om kan gaan. Het is belangrijk om stress ook positief te bekijken. Spanning maakt je alert en onder druk kan je beter presteren. Het is bekend dat mensen met een positieve kijk op stress een langere levensverwachting hebben.Wat maakt … Lees meer