Schaduw is dat wat je niet wil zijn, maar óók wat je bewondert. Dit laatste wordt nog al eens vergeten! Bij schaduwwerk wil je meer ontdekken over jezelf.
Schaduw is een begrip van Carl Gustav Jung. Jung zei ook: “Totdat je het onbewuste bewust maakt, zal het je leven leiden en zul je het het lot noemen.”
Wat is schaduwwerk?
Je kan niet aan schaduw ontsnappen. Het is deel van je. Ertegen vechten kost je onbewust veel energie. Als je schaduw geraakt wordt, reageer je emotioneler dan anders. Er wordt een complex van energie geraakt.
Je hebt bijvoorbeeld een hekel aan dominante mensen. Anderen reageren daar kalmer op dan jij. In jouw schaduw ligt hoogstwaarschijnlijk een stuk van jouw wilskracht verborgen. Mogelijk weet je zelfs niet wat je wil of je durft het niet te zeggen.
Bij schaduwwerk ga je jouw verborgen mogelijkheden onthullen.
In de Jungiaanse Analytische Therapie neemt schaduwwerk een belangrijke rol in. Je groeit als mens, je wordt bewuster. Je leert jezelf meer te accepteren, ook je mindere kantjes.
Schaduw speelt ook een belangrijke rol in onze relaties. Je bewondert een ander ergens om, je wordt verliefd. Iets wordt geraakt in jou, wat nog niet ontwikkeld is. Het trekt aan. Zo zoeken we onbewust onze groei op binnen onze relaties.

Schaduw: een cadeau in prikkeldraad
Ik noem schaduw nog wel eens een cadeautje met prikkeldraad. Het uitpakken is prikkelig, niet zo eenvoudig. Het zijn wel vermogens in jou.
Eén van de vragen die je kan stellen, hoe kan ik deze donkere kant zichtbaar maken? Aan welke eigenschappen heb je een hekel? En vandaaruit kan je de vraag stellen, wat heb jij nodig om hier anders mee om te gaan? Wat heb jij zelf nog niet ontdekt in jou?
Vaak leg je jouw eigen schaduwdelen bij een ander neer. Je veroordeelt een ander ergens op. Waarom eigenlijk? Wat maakt dat je je hieraan ergert? Doe jij te weinig wat de ander (te) veel doet?
Een andere manier om schaduw zichtbaar te maken is de Reflactmeting waar ik al 15 jaar mee werk. Daarin speelt schaduw een belangrijke rol. Het onzichtbare zichtbaar maken.
Schaduw speelt ook een belangrijke rol in welk werk je aantrekkelijk vind.
Nieuwsgierig naar schaduwwerk? Wil jij weten wat dit kan betekenen voor jou?
Lees hier meer over dit onderwerp.