Jezelf zijn

jezelf zijn authentiek

Hoe kan je meer jezelf zijn? Dit wordt moeilijker als je goedkeuring van anderen wil. Je past je aan en dan kan het zijn dat je een stukje van jezelf verliest. Als je niet jezelf bent, kost je dit ongemerkt veel energie. Het kan zijn dat je je onzeker voelt. Je doet dingen die je … Meer lezen

Zet jouw talenten in het zonnetje

Talentenmeting

Wat is er nu zo goed en uniek aan deze ACT talentmeting? Wil jij meer energie halen uit jouw talenten? Je kan deze talentenmeting ook online afnemen. Zet jij automatisch koe-kracht in? Past dat wat je doet werkelijk bij jou? Een koe kan inderdaad leren zwemmen. Maar een koe zal op een andere wijze zwemmen. … Meer lezen

Simpel minder stress

minder stress

Verlang je naar rust? Twintig minuten Natuur verlaagt stresshormoon Twintig minuten in de natuur zijn is een efficiënte manier om het cortisolniveau te verlagen. Minder stress. Dat concluderen onderzoekers van de universiteit van Michigan die stadsmensen opdroegen om minstens drie keer per week de natuur te gaan opzoeken. De deelnemers mochten zelf kiezen hoeveel tijd … Meer lezen

Verborgen talenten ontdekken

burnout psycholoog en stress verborgen talenten ontdekken van je burnout af

Verborgen talenten ontdekken: focus op plezier en flow Focus op het ontdekken van verborgen talenten en er ontstaat creativiteit, flow en overvloed. Alleen niet alles wat je goed kan, is je talent. Maar daarover later meer. Jarenlang was Marc Lammers de trainer van het Oranje dames hockeyelftal. Hij bereikte keer op keer met zijn team … Meer lezen

Solliciteren en het sollicitatiegesprek

Solliciteren: wat kies ik? Het kan moeilijk zijn om een volgende stap te kiezen in je werk. Wat past nu werkelijk bij mij? Als je snel en efficiënt inzicht wil hebben in wat werkelijk bij jou past, dan is de talententest iets voor jou. Je ontdekt verborgen talenten en krijgt richting mee. Je gaat doen … Meer lezen

Hoe ga ik om met boosheid?

Vrouwen worden vaak niet boos. Dat komt omdat het onbewust is opgeslagen dat we dit maar beter niet kunnen doen. We hebben in onze taal veel woorden voor boze vrouw: heks, kattenkop, feeks, ka, viswijf, trut, bitch. Het is vrij eenvoudig om dit rijtje te maken. Als ik eens over de woorden die we kennen … Meer lezen