Therapie

Je bent hier: :/Therapie

Hoogbegaafd: gave of een probleem?

Hoogbegaafd zijn en naar een coach of psycholoog? Als je ontdekt dat je hoogbegaafd bent, heb je dan begeleiding nodig? De kenmerken van hoogbegaafd zijn herkennen is een start. Hoogbegaafdheid of HB: gave of een probleem? Hoe herken je of je hoogbegaafd of HB bent? De meesten weten het niet dat ze dit zijn. Zij [...]

By | 2017-08-12T09:05:44+00:00 July 25th, 2017|Therapie|0 Comments

Burnout symptomen herkennen, voorkomen en behandelen

Burn-out symptomen herkennen, voorkomen en behandelen Burnout symptomen herkennen Iedereen heeft het wel eens heel druk, ervaart stress en wat vermoeidheid. Dat is op zich niet zo erg. De problemen ontstaan als je meer blijft doen dan je aankan én als deze overbelasting te lang aanhoudt. Je put jezelf uit en raakt overspannen. Lange periodes [...]

By | 2017-08-12T09:06:21+00:00 February 22nd, 2017|Stress en burnout, Therapie|0 Comments

Verborgen talenten ontdekken

Verborgen talenten ontdekken: focus op makkelijk en leuk Focus op je talenten en er ontstaat creativiteit, flow en overvloed. Alleen niet alles wat je goed kan, is je talent. Maar daarover later meer. Jarenlang was Marc Lammers de trainer van het Oranje dames hockeyelftal. Hij bereikte keer op keer met zijn team de tweede plaats... [...]

By | 2017-08-12T09:06:21+00:00 February 19th, 2017|Loopbaancoaching, Stress en burnout|0 Comments

Jezelf zijn is in! Doe een relatie APK

Jezelf zijn en echtheid Jezelf zijn, echtheid tonen. Daar gaan we steeds meer van houden. Puur en natuurlijk en tóch is dit niet hoe we zijn. Wees toch jezelf! Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. We tonen nog wel eens een pokergezicht, zó van dit doet me niks. Ondertussen ervaren en voelen we van alles, [...]

By | 2017-08-12T09:06:21+00:00 January 9th, 2017|Relatietherapie, Therapie|0 Comments

Onzekerheid kan je leiden naar jouw verborgen talenten

Onzekerheid: hoe ermee omgaan? Onzekerheid: Iedereen kent het Onzekerheid, iedereen kent dit wel uit eigen ervaring. We komen het allemaal tegen. Hoe je ermee omgaat, bepaalt of het je in de greep houdt of dat je ondanks je onzekerheid je niet laat weerhouden. Onzekerheid ontstaat door veel verschillende oorzaken. Het is spannend, je [...]

By | 2017-08-12T09:06:25+00:00 April 17th, 2016|Angst en paniek, Therapie|0 Comments

Kracht van kwetsbaarheid of een crisis?

De kracht van kwetsbaarheid Brené Brown heeft de kracht van kwetsbaarheid op de kaart gezet. Zij sprak heel open over haar perfectionisme en burnout. Zij durfde haar gemaakte fouten toe te geven en was transparant over wat het met haar deed. Het vraagt lef je kwetsbare kant te laten zien. Kracht van kwetsbaarheid [...]

By | 2017-08-12T09:06:37+00:00 January 26th, 2016|Loopbaancoaching, Relatietherapie, Therapie|2 Comments

Stress voorkomen doe je zo

Kan ik stress voorkomen? Jazeker Door te vertragen in je leven, de tijd te nemen zal je stress niveau verlagen. Ook als je geneigd bent dingen tegelijk te doen, probeer dit wat te minderen. Het kan je overweldigen. Als je vertraagt zal je ademhaling als vanzelf verbeteren. Beter en dieper ademhalen is een sleutel om [...]

By | 2017-08-12T09:06:38+00:00 January 21st, 2016|Stress en burnout, Therapie|0 Comments

Omarm je psychische problemen

Omarm je psychische problemen Vaak hoor ik mensen zeggen, ik wil van mijn problemen af. Ik wil mijzelf niet meer veroordelen, ik wil van mijn stress af en die onzekerheid wil ik ook niet meer. En dat werkt niet. In dit soort situaties zijn we geneigd onze gevoelens weg te stoppen, omdat het pijn doet. [...]

By | 2017-08-12T09:06:38+00:00 January 10th, 2016|Therapie|0 Comments