Therapie

Je bent hier: :/Therapie

Voeding bij burnout, stress, angst, depressie en psychische klachten

Gezonde voeding bij burnout, depressie en psychische klachten Is voeding belangrijk bij een burnout? Kan je mentale problemen en klachten voorkómen door goed te eten? Ja, dat denk ik wel. Emoties en eten hebben veel met elkaar te maken. Steeds meer mensen leren het belang van goede voeding voor onze gezondheid kennen. Door gezond te [...]

By | 2018-08-29T17:22:14+00:00 August 29th, 2018|Angst en paniek, Depressie, Stress en burnout, Therapie|0 Comments

Praktijkruimte te huur

Praktijkruimte te huur in Amstelveen Wij hebben in onze praktijk in Amstelveen een prettige werkplek beschikbaar voor een nieuwe huurder. Komen jouw klanten uit de regio Amsterdam die liever vrij willen parkeren? Wil jij een coachwerkplek of praktijkruimte huren voor 3 tot 5 dagen? In het adviescentrum voor preventieve gezondheidszorg van de Mee-denkers? De te [...]

By | 2018-09-02T12:28:42+00:00 June 21st, 2018|Therapie|0 Comments

Mentale stress bestaat niet

Mentale stress is mogelijk -rust ervaren - In deze blog geef ik tips hoe je meer ontspanning bij stress kan vinden. Stressvrij zijn. Natuurlijk wil je liever overspannen zijn voorkomen, maar soms heb je in je leven meer stress dan je lief is. Probeer deze tips uit en vind wat bij jou past.   Hoe [...]

By | 2018-05-24T11:36:37+00:00 May 24th, 2018|Therapie|0 Comments

Ontspanning: welke stress app raad ik je aan?

Stress app kiezen Bij het maken van een keuze voor een stress app is het fijn om eerst even op de stem te letten. Dat je ervaart dat de stem prettig is. Ontspanning krijg je met name als je regelmatig het zelfde programma doet. Met iedere keer een andere en nieuwe beleving. Ook als het [...]

Ontspanning bij stress: tips voor meer rust – 1 Ademhaling is je basis

Ontspanning bij stress is mogelijk -rust ervaren - In deze blog geef ik tips hoe je meer ontspanning bij stress kan vinden. Stressvrij zijn. Natuurlijk wil je liever overspannen zijn voorkomen, maar soms heb je in je leven meer stress dan je lief is. Probeer deze tips uit en vind wat bij jou past.   [...]

Hoogbegaafd: gave of een probleem?

Hoogbegaafd zijn en naar een coach of psycholoog? Als je ontdekt dat je hoogbegaafd bent, heb je dan begeleiding nodig? De kenmerken van hoogbegaafd zijn herkennen is een start. Hoogbegaafdheid of HB: gave of een probleem? Hoe herken je of je hoogbegaafd of HB bent? De meesten weten het niet dat ze dit zijn. Zij [...]

By | 2017-08-12T09:05:44+00:00 July 25th, 2017|Therapie|0 Comments

Burnout symptomen herkennen, voorkomen en behandelen

Burn-out symptomen herkennen, voorkomen en behandelen Burnout symptomen herkennen Iedereen heeft het wel eens heel druk, ervaart stress en wat vermoeidheid. Dat is op zich niet zo erg. De problemen ontstaan als je meer blijft doen dan je aankan én als deze overbelasting te lang aanhoudt. Je put jezelf uit en raakt overspannen. Lange periodes [...]

By | 2018-02-13T17:37:55+00:00 February 22nd, 2017|Stress en burnout, Therapie|3 Comments

Verborgen talenten ontdekken

Verborgen talenten ontdekken: focus op makkelijk en leuk Focus op je talenten en er ontstaat creativiteit, flow en overvloed. Alleen niet alles wat je goed kan, is je talent. Maar daarover later meer. Jarenlang was Marc Lammers de trainer van het Oranje dames hockeyelftal. Hij bereikte keer op keer met zijn team de tweede plaats... [...]

By | 2018-02-13T21:06:16+00:00 February 19th, 2017|Loopbaancoaching, Stress en burnout|0 Comments

Jezelf zijn is in! Doe een relatie APK

Jezelf zijn en echtheid Jezelf zijn, echtheid tonen. Daar gaan we steeds meer van houden. Puur en natuurlijk en tóch is dit niet hoe we zijn. Wees toch jezelf! Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. We tonen nog wel eens een pokergezicht, zó van dit doet me niks. Ondertussen ervaren en voelen we van alles, [...]

By | 2018-05-24T10:25:24+00:00 January 9th, 2017|Relatietherapie, Therapie|0 Comments