Alles is energie

Persoonlijk Energie management met ACT een uitstekende persoonlijke energiemeting

Hoe bewust ga jij met jouw energie om? Hoe ziet jouw persoonlijke energiemanagement eruit? Hoe goed is jouw energie balans? Welk effect heeft jouw energie op anderen? Hoofd-hart-buik verbinding en lichamelijke signalen? Wat beleef jij aan energie? Maak je een hoofd-hart-buik verbinding? Ervaar je je lichaam goed? Is dit nu een malle vraag? Je bent … Lees meer

Je lichaam liegt nooit

hoofd-hart-buik therapie

Elke dag balans vinden in jezelf. Daarmee voorkom je stress en blijf je gezond. Bessel van der Kolk legt het belang van lichaamsbewustzijn bij Zomergasten uit, waardoor therapie vernieuwd kan worden.

Kracht van het niet weten

kracht van niet weten

Wat is de kracht van niet weten? Kunnen we ruimte maken voor creativiteit? Kan intuïtie iets betekenen? Kunnen we dit met elkaar doen, in verbinding? Een hartsverbinding maken doet wonderen.

Hoogsensitief zijn een talent?

Veel mensen vinden het lastig dat ze hoogsensitief zijn. Overprikkeling kost vaak energie. Maar hoogsensitiviteit kan ook een talent zijn, die je kan benutten. Vaak benutten deze mensen nog niet écht dat ze andere mensen goed aanvoelen. Dat klinkt gek, in deze blog zal ik het uitleggen. Afstemmen op een ander om in te voelen … Lees meer

Angst is een slechte raadgever

angst voor corona naar vertrouwen

De uitdrukking is angst is een goede raadgever. Het maakt je toch alert? Angst kan een emotie zijn die ons inderdaad helpt te overleven. We vluchten we of vechten we als we bang worden. We verliezen ons vertrouwen. En we kunnen ook bevriezen. Angst kan ons in zijn greep gaan houden. Op dit moment maakt … Lees meer

Jezelf verliezen

Mijzelf verliezen kwijt

Jezelf verliezen gaat meestal langzaam. Een enkele keer verlies je je identiteit door een plotselinge ervaring, maar meestal sluipt het erin. Je piekert, bent moe en vaak ben je je gevoel voor richting kwijt. Jezelf verliezen in een relatie Je raakt jezelf kwijt en denkt meer aan de ander dan aan jezelf. Je helpt de … Lees meer

Heeft deze corona crisis ook een betekenis?

betekenis corona crisis zinvol

Nu we midden in de lockdown van deze corona crisis zitten, proberen we ons verlies ook een betekenis te geven. Kan deze crisis zinvol zijn? Corona betekent kroon. Het is een krans van licht die we rond de zon zien bij een volledige zonsverduistering. Is er mogelijk een positieve bedoeling in deze donkere periode? Een … Lees meer

Corona geeft angst en mogelijkheden

corona angst paniek stress onveilig

Corona veroorzaakt angst en onveiligheid en mogelijkheden De dreiging van het corona virus geeft veel mensen een gevoel van onveiligheid, stress en angst. In de supermarkt hoef je maar in de schappen te kijken naar het effect van paniek. Sommigen mensen worden somber of krijgen andere mentale problemen. Of je blijft onbewust alles lezen over … Lees meer